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description: '2022-07-01'
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# 怎么睡个好觉

我靠太爽了，昨天睡了4h今天睡了10.5h，睡眠质量贼好

总结一下原因下次继续睡个好觉！

1. 睡前喝了点小酒迷迷糊糊的很适合睡觉
2. 睡前玩的很开心整个人都跟飞起来一样
3. 睡前聊八卦聊的很有意思
4. 睡前是因为不想玩手机了而不是因为该睡觉了才放下手机的
5. 睡前把床整理了一下把四个玩偶全部整理放在了一边，我有充足的位置进行睡觉活动
6. 睡前抱着小鲨鱼睡的，小鲨鱼的毛太舒服了
7. 睡前突发奇想不穿衣服睡觉好像效果还不错
