只管去做
焦虑者三问：
总觉得这不是自己想要的，但又不知道自己到底想要什么
知道自己想要什么，但不知道怎么才能实现
知道怎么实现，但就是做不到
一个走心的计划，加上只管去做的觉悟就可以摆脱焦虑
年度计划里写的是你真正想做的事情，还是像工作任务一样，是需要去做、应该去做、不得不做的事情？
回应者——执行者——指挥官
大部分的年度计划实现不了是因为假、大、空、全
假：目标不是发自内心而是一时激情，比如说有黑眼圈就下定决心要健康作息，这就是一时激情。因为你的内心深处并不觉得熬夜有什么问题，反而觉得年轻人熬夜很正常好吧。当这种激情褪去，计划也会半途而废
大：超出能力范围，比如说每天走路一万步，难点在于每天
空：写下了目标但是没有落实到计划的细节，没有拆解到每个月每天的具体计划中，往往到年底的时候才想去年度计划还没完成；比如说无聊时少看手机，那干什么呢？
全：既要又要，如果你有很多目标的花，那就说明你还不知道自己究竟想要什么
如果把山里潺潺的溪水比作执行力的话，那么愿景就是这溪水的源头。源头始终有水冒出来，水流才能得到延续。也就是说，年度计划的远景始终让你心动，那么执行力才能得到保证。
先从写一封给自己五年后的信开始，描绘愿景，就算只是一个小细节的画面，都会带给我们无穷的动力。所以就要用走心的五感写作法，不要干列条件，而是让自己怦然心动的场景，才有实现的价值和可能
五年后的我是25岁，也好年轻呀，会在哪家大厂工作吗？会的吧，上班的时候我会认真开会敲代码完成需求，哦当然，该水的东西还是会水过去的，你一直都是一个比较有主见的人，五年后当然会更加认识到真正重要的是什么，要多把时间花在真正想要的东西上，而不是社会的规范上（比如说结婚生小孩什么的）
虽然总听大家说工作中没有真正的朋友，但还是很希望能和同事们友好沟通聊聊小天什么的，之前和威哥他们一起去海南打比赛，真的非常喜欢那种都是年轻人讨论工作的场景，也许就是因为大家还年轻，对这个社会有些自己不成熟的看法但又还在摸索探索，也想起了之前在看某位在腾讯工作的学长的博客，印象最深的场景就是在组里变动最大的时候，他还会和玩得好的同事一起坐在楼下的咖啡店聊天。可能是2024年的我大部分时间是一个人埋头学，一天都说不出几句话，对teamwork有种莫名的期待，同事就是大家一起为了公司更好发展努力的人啊！
回家后你不会是一个人，你会养一只小猫（好像还没养活某种生物超过一年的，请你好好对待小猫🥺），不记得在哪看过人类很喜欢小猫反而是因为不会对猫猫期待什么，猫猫是一种很独立的生物，有时候看着它一只猫懒懒地躺在那里晒太阳就很幸福。不养也没什么所谓吧，可能你太累了可能你觉得自己承担不起一条生命的责任，没关系你不用一定为什么东西负责，最重要的永远是自己。
你的家一定是简约冷淡风的（笑死），但是又会加很多乱七八糟的可爱小玩意，客厅会有一台很舒服的懒人沙发，旁边会随意的堆着kindle和几本书，有小说有成长书籍还有漫画，晚上只开一盏小台灯窝在那里看书会很幸福的吧（好羡慕啊现在的我只能在床上看书），我猜你还是不会做饭，但是无所谓你不会总是吃外卖的，要么在公司解决要么自己用空气炸锅做点不太健康但是很喜欢的食物。吃完饭当然要出去走走啦，你的小区很适合散步，路上有人多的地方你会看看大家是怎么生活的，人少的地方你会完全放空自己在音乐的世界里。
除了散步你还可以选择和朋友聊天、逗逗小猫、练练乐器、看看小书，那个时候还会出现让你心动的少女乐队或番剧吗？有的话你一定会很投入到里面去，甚至兴致来了画点画写点小文，和朋友口嗨剧情什么的。
五年后应该是起码去过三四五次国外旅游了吧，第一次去的是日本第二次是东南亚第三次会是哪里呢？去旅游的第一反应不会是没时间、要攒钱、好危险这种消极反应，而是好呀，这里好有意思，安排时间就去......去mygo、gbc或者以后任何让我心动让我坚持下来的场景都会很幸福吧，就像去mygoonly、去线下观影会、去广百，身边都是同好真的太幸福了，你会通过探索发现越来越和你相似的人，大家一起探索这个世界，爱这个世界吧！
还希望变得健康一点，power一点，全家都是。你应该练出肌肉了吧（哎呀真的很喜欢诶，手上的肌肉很性感，腿上的肌肉也有很力量感，练出来要天天穿无袖和短裤在外面晃悠🤤），在羽毛球上不要做失误最多的那个人，打出一些非常完美的扣杀、过网或者反手，等到被夸的时候谦虚地说只是运气好啦
掌握一门乐器，电吉他、bass或者架子鼓都好帅，有可能你全部都会吗！那可真的是太帅了！好好练gbc的歌，把对自己的对社会的不解全部发泄出来，搞乐队真的很有魅力很性感（好好笑怎么满脑子都是性感，和王老师学坏了），有和王老师一起搞乐队吗？再去找个主唱键盘手，你们就可以上台表演了，空白与宣泄，启动！
进行长期反思，在自己的博客上总结很多事情，五年后再看可以回望自己这些年的成长，应该还是会觉得自己有成长的吧，博客要是简约风的，一看就是那种经历了大风大浪然后平淡看淡人生的(●'◡'●)，也许还会有二十岁的别人看了你的博客，对未来又多了份期待，太好了，希望就是通过这种方式不断传递下去的。
你也是一个不只是会技术的程序员，别人只会盯着那几行代码那几个指标，但是你可以从更加多维的角度分析需求，什么东西都可以扯上两句发表自己的看法，对社会的很多事情不只是会看评论看别人的观点，而是会自己也去思考，如果和主流不一样的话也没关系，这就是你。
你还是不喜欢交太多朋友，但有在你需要的时候能一个电话打过来的，在你伤心的时候带你出去吃饭的，能深夜在客厅地板上一起聊天到天亮的，能带你去酒吧玩的，能让你在KTV毫无忌惮唱歌的，能一起对抗这个世界某些不合理的规定的，能让你意识到这个世界上还是有很多可以期待的事物的.......五年前的你已经拥有了，希望现在的你继续保持q(≧▽≦q)
或许你这个时候也准备深造呢！去高等学府遇见更多的人（会遇到更多喜欢的人吗？）那你就不是本科生了，woooo硕士生您好，希望你起码是在高中梦想的大学读硕士，实现一下19岁的梦吧
反思、执行、计划分别代表者过去、现在和未来，计划做的多，你就活在未来......
但是别忘了头顶上还有个目标,这才是让你成长、成就自己的东西，过去现在未来都是在为目标准备
九宫格是为了让年度目标更加平衡，人生追求的是幸福，但是什么才是幸福呢？罗素说过：参差多态乃幸福本源。丰富多彩的生活才是幸福的源头。
工作事业
家庭生活
身体健康
财务管理
人际社群
我们不会无缘无故漏掉一些事情，一定是潜意识的一种投射
想不到的做不到，想不清楚的做不好
愿景可以是模糊的大方向，让我们知道往哪走，并且充满动力就好；但是目标一定是明确的、具体的、清晰的，否则就会容易犹豫和纠结
就比如说财务自由意味着钱多到花不完吗？不是的，而是被动收入>总支出，被动收入就是你不用工作也能赚到的钱。所以如果你想实现财务自由就不可能靠提升工资来实现
有时候会觉得一个年度计划有必要搞得这么认真吗？其实认真的调度是一种面对，这个过程也是在确认你是不是真的想要，如果真的想要，你会很兴奋，因为这个过程让你的愿景更清晰。如果不想要就会叶公好龙一样感到害怕恐惧不愿面对，那放弃就好，省下时间和精力去做其他你真正想做的事情。大部分人的年度计划半途而废不是因为毅力、时间、坚持问题，而是因为哪些都不是自己真正想要的
很多人在选择的时候总会犹豫迷茫那条路才是对的，但如果根本就没有正确答案呢？在这个十字路口唯一错误的选择就是因为迷茫和纠结原地不动。不管你往哪个方向走，都会看到不同的风景，有不同的收获。哪怕走了几步发现此路不通，也是收获啊！
有时候不能只看表面写的东西，要多了解之后才能建立起实现目标的信息，比如说每天背单词60个，这样看起来是挺明确具体的，但如果问是为了什么才去背单词的呢？支支吾吾地说不出来最后憋出个“我要学好英语啊”，这些就是假目标
极限生存上瘾：不是不想按部就班地完成，就是喜欢到ddl的时候疯狂赶工还自己自己很厉害
低头走路专注现在，抬头看路规划
甘特图：根据上个月的进展调整下个月的计划
计划的越完美越容易被意外打破，被打破后又会觉得计划没有变化快，那为什么还要做计划呢？
所以计划要适可而止，从“简单/复杂”和“具体/模糊”维度区分项目
简单-具体：直接开干，列出最基本的条件满足就开始
倒推分解法：标志点 + 最终目标，知道推到目前一周需要干什么
每个项目都要单独建一个清单，这样多项目并行处理的时候才不会乱
项目分解：列出步骤
项目化解：碰到问题怎么解决【这才是更重要的】，可以往具体和简单两个方向化解
12个目标建议：3舒适6挑战3恐慌
习惯不会消失但是会被替代
看似想培养习惯实际上只是在逃避无聊的生活，靠热情和痛苦支撑 + 时机保证
硬性支出时间，比如说下午三点我要去看电影，那我就一定得在三点前把任务完成，弹性时间是很恐怖，总是会慢慢消磨掉
最后更新于
